tieukieu

Thành Viên Phố
  • Số bài viết

    56
  • Tham gia

  • Lần cuối online

  • Xác Thực

    N/A
Nhạc yêu thích của tôi

Điểm ưu tú

0 Neutral

About tieukieu

  • Rank

Thông tin cá nhân

  • Họ và tên
    Nguyễn huyền nhi
  • Điện thoại
    0987989768
  • Địa chỉ
    Từ liêm - Hà nội
  • Thành Phố
    Hà Nội
  • Giới Tính
  1. Nghiên cứu đã chứng minh rằng chế độ ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng trong khả năng sinh sản của nam giới. Một chế độ ăn uống phù hợp, cân bằng có thể cải thiện chất lượng tinh trùng và đồng thời cải thiện cơ hội thụ thai cho các cặp vợ chồng. Uống vitamin thiết yếu Theo nhiều nghiên cứu thấy rằng bổ sung dưỡng chất và vitamin thiết yếu sẽ giúp tăng số lượng tinh trùng và cải thiện sức khỏe của nam giới như: Vitamin C Bổ sung vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh giúp trung hoà các gốc tự do gây hại cho tinh trùng. Chính vì vậy, sử dụng vitamin C sẽ giúp tăng khả năng vận động của tinh trùng. Một nghiên cứu khác chỉ ra rằng đàn ông dùng 1.000 mg vitamin C hai lần mỗi ngày trong hai tháng sẽ tăng khả năng vận động lên 92% và số lượng tinh trùng hơn 100%, ngoài ra còn giúp giảm 50 % các tế bào tinh trùng bị biến dạng. >> Nam giới tinh trùng yếu cần biết: https://www.reddit.com/user/huyennhi9x/comments/i7kc51/thiện_tình_trạng_hiếm_muộn_vô_sinh_ở_nam_giới_với/ Kẽm Ngoài vitamin C ra, thì kẽm cũng là một khoáng chất thiết yếu mà các chuyên gia chia sẻ rằng đóng một vai trò quan trọng liên quan tới khả năng sinh sản của nam giới. Sự thiếu hụt kẽm có ảnh hưởng đến lượng hormone testosterone trong cơ thể, khiến chất lượng tinh trùng bị suy giảm, có nguy cơ gây vô sinh cao hơn ở nam giới. Vậy nếu muốn tinh trùng khỏe mạnh, sinh con khỏe mạnh bạn nên bổ sung kẽm hàng ngày. Giữ cơ thể luôn mát mẻ Nhiệt độ quá nóng có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng của các quý ông. Điều này có nghĩa, bạn không nên đến những nơi có nguy cơ làm tăng nhiệt độ cơ thể như phòng tắm hơi, xông hơi, bồn tắm nước nóng… nhiều hơn 2 lần/1 lần. Khi sử dụng laptop, không nên để trên đùi mà nên kê trên bàn và sử dụng quạt mát dành cho máy. Quần áo quá chật cũng góp phần làm tăng nhiệt độ cơ thể, do đó bạn nên ưu tiên những bộ đồ rộng rãi, thoáng mát. Làm bạn với cân Thừa hay thiếu cân đều ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng tinh trùng. Không chỉ vậy, trọng lượng cơ thể cũng có thể làm mất sự nhiệt tình trong chuyện “yêu” của hai vợ chồng. Vì vậy, bạn nên duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, kết hợp tập thể dục để bảo đảm cân nặng luôn nằm trong mức tiêu chuẩn. >> Loại thuốc làm hồi phục sức khỏe tinh trùng: https://www.linkedin.com/pulse/m%E1%BB%99t-trong-nh%E1%BB%AFng-ph%C6%B0%C6%A1ng-ph%C3%A1p-h%E1%BB%97-tr%E1%BB%A3-%C4%91i%E1%BB%81u-tr%E1%BB%8B-tinh-tr%C3%B9ng-huyen-nhi/ Không hút thuốc lá Hút thuốc không chỉ làm giảm số lượng tinh binh mà còn ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của chúng. Bạn nên tránh xa thuốc lá ít nhất 3 tháng trước khi có dự định sinh con, bởi tinh trùng của bạn cần thời gian để phục hồi chất lượng và số lượng. Bên cạnh thuốc lá, bạn cũng nên tránh xa các loại chất kích thích khác. Vitamin D là một chất dinh dưỡng có tác dụng tăng cường hàm lượng testosterone trong cơ thể. Một nghiên cứu theo dõi một số đàn ông có hàm lượng vitamin D thiếu hụt, không đủ đáp ứng các nhu cầu trong cơ thể thường có hàm lượng testosterone thấp. Để hỗ trợ cho kết quả của nghiên cứu trên, một nghiên cứu khảo sát 65 người đàn ông có hàm lượng testosterone cũng như vitamin D thấp cũng cho ra kết quả tương tự. Bên cạnh đó, nghiên cứu này còn cho biết việc tiêu thụ 3.000 IU vitamin D3 mỗi ngày trong suốt một năm giúp tăng lượng testosterone trong cơ thể đàn ông lên đến 25%. Ngoài ra, nếu bạn sở hữu một hàm lượng vitamin D cao, bạn sẽ có khả năng sở hữu tinh trùng với khả năng bơi cao hơn Tinh hàu biển Dafuka là thuốc bổ có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp trị tinh trùng yếu cực hiệu quả. Sản phẩm bán khá chạy trong những năm qua. Hầu hết người dùng đều có phản hồi tốt về sản phẩm. Thành phần: Thuốc trị tinh trùng yếu Tinh hàu biển Dafuka có nguồn nguyên liệu chính là hàu sữa tự nhiên được chiết tách trong 6 tiếng kể từ khi đánh bắt. Những chú hàu này chỉ được đánh bắt vào mùa xuân. Đây là thời điểm mà hàu sữa có lượng vi chất kẽm và axit amin nhiều nhất. Nhờ đó đem lại tác dụng nhanh chóng và an toàn cho người sử dụng. >> Cách làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng: http://mypaper.pchome.com.tw/tieukieu/post/1380381812
  2. Bơm tinh trùng vào buồng tử cung IUI Phương pháp này được thực hiện bằng việc bác sĩ sẽ dùng một ống thông nhỏ để đưa tinh trùng đã được lọc rửa, chọn lọc qua cổ tử cung và bơm trực tiếp vào buồng tử cung. Nguyên tắc cơ bản của phương pháp IUI là làm giảm các tác động bất lợi của môi trường âm đạo và chất nhầy cổ tử cung lên tinh trùng; đồng thời đặt tinh trùng ở vị trí gần trứng nhất để tăng cơ hội thụ thai. Áp dụng cho trường hợp tinh trùng bất thường nhẹ. IUI là kỹ thuật không xâm lấn và quy trình tiến hành vô cùng đơn giản và nhanh chóng. Tuy nhiên, đi cùng với đó là tỷ lệ thành công của IUI không cao, trung bình khoảng 16 – 25%. Trên thực tế, kỹ thuật bơm tinh trùng vào tử cung chỉ giúp bạn có nhiều khả năng thành công hơn là cố gắng thụ thai một cách tự nhiên. Do đó, chúng ta cần cân nhắc đến các yếu tố ảnh hưởng đến sự thành công của IUI. Ngoài những yếu tố từ người phụ nữ như độ tuổi, chất lượng trứng thì các yếu tố phản ánh chất lượng tinh trùng người đàn ông cũng ảnh hưởng không nhỏ đến tỷ lệ thành công của IUI. >> IUI không thành công phải làm sao: https://www.lamchame.com/forum/threads/iui-la-mot-ki-thuat-duoc-su-dung-kha-pho-bien-hien-nay.2506926/ Nếu thất bại, sau bao lâu có thể bơm lại được? Ở một số trường hợp thụ thai thất bại khi bơm tinh trùng, vậy thì sau bao lâu có thể tái bơm tinh trùng? Giữa hai lần kích trứng nên cách nhau từ 1 đến 3 tháng. Lúc này, buồng tử cung và buồng trứng sẽ có thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục. Sẽ tùy vào từng trường hợp cụ thể à bác sĩ sẽ chỉ định lần bơm kế tiếp sẽ cách 1, 2 hoặc 3 chu kỳ hành kinh. Theo thông thường, ngay từ khi được tư vấn, bác sĩ sẽ chỉ định 3 lần bơm tinh trùng nếu có thất bại. Tuy nhiên, nếu quá 3 lần bơm mà vẫn chưa đậu thai thì bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm. Các bác sĩ luôn khuyến khích vợ chồng cùng thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Ưu tiên những thực phẩm nhiều axit folic như: ngũ cốc, trái cây tươi, giá đỗ… và các thực phẩm giàu omega 3. Bên cạnh đó, cần hạn chế các chất kích thích như rượu, bia và thuốc lá; hạn chế quan hệ tình dục trong thời gian thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm để tránh gây kích thích tử cung. Ngoài ra, một chế độ sinh hoạt khoa học cũng cần được quan tâm. Trong đó có việc tập thể dục điều độ và tránh căng thẳng quá mức. Những điều này sẽ giúp cho tâm trạng của người vợ cảm thấy thoải mái, nâng cao tỷ lệ thành công. Nếu tâm trạng bất ổn kéo dài, tử cung sẽ co bóp mạnh và phôi thai sẽ khó làm tổ thành công. >> IUI 2 lần liên tiếp có được không: https://linkhay.com/blog/64097/tat-cac-cac-truong-hop-khi-lam-iui-xong-du-chua-co-bieu-hien-iui-thanh-cong-thi-cac-chi-em-van-phai-vo-cung-can-than
  3. Chọc hút trứng là gì? Đây là một công đoạn trong thụ tinh ống nghiệm (IVF), được thực hiện bằng cách hút lấy tế bào trứng đã trưởng thành từ buồng trứng của một người phụ nữ, sau đó trứng được đem đi thụ tinh trong ống nghiệm. Chọc hút trứng thường được thực hiện sau khi kích thích buồng trứng (phương pháp sử dụng thuốc để kích thích quá trình rụng trứng). Sau quá trình kích trứng kéo dài 10-12 ngày, khi các nang noãn đạt đến kích thước tiêu chuẩn, bác sĩ quyết định thời điểm tiêm rụng. Hãy đảm bảo bạn tiêm đúng giờ đã quy định vì điều này ảnh hưởng trực tiếp đến thời điểm chọc hút trứng. >> Những điểm cần lưu ý trong thụ tinh ống nghiệm: https://www.pearltrees.com/huyennhi/item314388930#l445 Chọc trứng có nguy hiểm không? Kỹ thuật chọc trứng là một kỹ thuật tinh vi, phụ thuộc vào tay nghề kinh nghiệm của bác sĩ. Chọc hút trứng đòi hỏi thao tác nhẹ nhàng, độ chính xác cao. Một ca chọc hút trứng thường kéo dài khoảng 30 phút và thực hiện ngoại trú nên mức độ nguy hiểm luôn được kiểm soát ở mức tối đa. Tuy nhiên, bạn vẫn cần được thực hiện với gây mê nên rủi ro tiềm ẩn vẫn có thể xảy ra. Theo thống kê cho thấy nguy cơ biến chứng sau chọc hút trứng cũng tương đối thấp. Nhưng nếu xảy ra biến chứng thì quá trình thụ tinh trong ống nghiệm sẽ gặp khó khăn, có thể làm giảm tỷ lệ thành công. Thêm vào đó, kim chọc trứng ngày càng được thiết kế tối ưu với kích thước nhỏ nhất nhằm giảm thiểu tối đa nguy hiểm cũng như đau đớn cho người chọc trứng. Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt thường chỉ có một nang noãn trong buồng trứng phát triển và rụng xuống, nếu gặp tinh trùng thì sẽ hình thành một phôi thai. Tuy nhiên, khi dùng thuốc kích trứng thì không chỉ một mà 2,3 thậm chí số lượng nang noãn phát triển còn nhiều hơn nữa. Đây là loại thuốc điều trị vô sinh, khó có thai được chỉ định khi thực hiện phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm hay trong các trường hợp phải lọc rửa tinh trùng và bơm thẳng vào buồng tử cung… Kích thích buồng trứng sẽ làm cho hai buồng trứng to hơn, gây cảm giác trì nặng ở bụng dưới, 2 bầu ngực căng tức và có thể thấy buồn nôn. Tuy nhiên, những cảm giác này chỉ xảy ra vào 2 – 3 ngày cuối cùng của quá trình kích thích buồng trứng và sẽ nhanh chóng mất đi sau khi chọc hút trứng. Khi xảy ra những triệu chứng này, bệnh nhân không nên lo lắng; chỉ cần tuân thủ đúng những hướng dẫn của bác sĩ thì sẽ dễ dàng vượt qua những triệu chứng khó chịu kể trên. Trái ngược với IUI thì phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) dành cho những trường hợp nặng, lớn tuổi hoặc đã thất bại nhiều lần với IUI. Tỷ lệ thành công cao hơn nói chung khoảng 30 – 40%. Phương pháp này phức tạp và tốn kém hơn IUI. Chỉ định IVF thường gặp đối với các trường hợp tắc vòi trứng, tinh trùng yếu nặng,người vợ trên 38 tuổi, do nhiều nguyên nhân kết hợp. Chọc hút trứng là một quy trình quan trọng của IVF. >> Nam giới tinh trùng yếu có nên làm ivf: https://www.linkedin.com/pulse/%25C4%2591%25E1%25BB%2583-t%25C4%2583ng-c%25C6%25A1-h%25E1%25BB%2599i-th%25E1%25BB%25A5-thai-nam-gi%25E1%25BB%259Bi-b%25E1%25BB%258B-tinh-tr%25C3%25B9ng-y%25E1%25BA%25BFu-c%25E1%25BA%25A7n-huyen-nhi/
  4. Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) đang là phương pháp điều trị hiếm muộn hiệu quả nhất hiện nay, tuy nhiên vẫn còn nhiều yếu tố khiến các cặp vợ chồng còn do dự khi lựa chọn IVF. Cụ thể nhiều gia đình hiếm muộn con vẫn luôn trông đợi vào tự nhiên dẫn đến việc trì hoãn thời gian đến thăm khám và chữa trị. Hơn nữa, những phương pháp chữa trị dân gian, chữa mẹo hay những phương thuốc được truyền miệng vẫn được nhiều cặp vợ chồng tin tưởng và làm theo. Thêm vào đó, IVF còn là phương pháp đòi hỏi bệnh nhân phải có nền tảng thể chất nhất định để có thể đáp ứng được các can thiệp y tế từ đơn giản như uống thuốc, tiêm thuốc cho đến phức tạp như gây mê, chọc trứng,… Người bệnh còn phải tuyệt đối tuân theo chế độ dùng thuốc thật nghiêm ngặt để đảm bảo hiệu quả cho phương pháp IVF. Bên cạnh các yếu tố đó thì chi phí cũng là một trong những lo lắng của nhiều cặp vợ chồng. Theo thông tin trên trang web chính thức của một số bệnh viện, chi phí làm IVF lên tới hàng chục triệu đồng, dao động từ 40 – 80 triệu, tùy thuộc vào từng trường hợp bệnh nhân. >> Những điều cần biết về thụ tinh nhân tạo: https://congnghe5giay.com/threads/ky-thuat-dua-tinh-trung-vao-buong-tu-cung-cua-nu-gioi-con-duoc-biet-den-voi-mot-ten-goi-khac-la-intr.109974/ Chi phí làm IVF bao gồm phí thuốc chích kích thích buồng trứng, chọc hút bao gồm chi phí cho các khoản: Xét nghiệm Làm hồ sơ Dùng thuốc kích trứng Chọc hút noãn và tạo phôi Chi phí trữ lạnh phôi Dùng thuốc hỗ trợ trong quá trình theo dõi thai Điều trị các biến chứng phát sinh của thụ tinh ống nghiệm chẳng hạn như quá kích buồng trứng hay đa thai Chi phí ăn, ở sinh hoạt trong quá trình điều trị. Nếu bác sĩ chuẩn đoán hiếm muộn và đủ điều kiện điều trị, hai vợ chồng sẽ được lập hồ sơ bệnh. Bệnh nhân sẽ được hỏi thêm thông tin và làm một số xét nghiệm. Sau đó, cả hai mới được tiến hành các bước trong quy trình thụ tinh trong ống nghiệm. Xét nghiệm tinh trùng (Tinh dịch đồ) Điều kiện để làm tinh dịch đồ: 1 – Người chồng có HIV âm tính 2 – Kiêng xuất tinh từ 3-5 ngày. Chi phí xét nghiệm Tinh dịch đồ: 100.000 đồng. >> Nam giới vô sinh có nên thụ tinh ống nghiệm: http://mypaper.pchome.com.tw/tieukieu/post/1380373205
  5. Thụ tinh nhân tạo/ IUI (Intrauterine Insemination) là phương pháp hỗ trợ sinh sản phổ biến. Phương pháp này được thực hiện bằng cách bơm tinh trùng trực tiếp vào buồng tử cung ở thời điểm rụng trứng. Trước khi bơm, bác sĩ sẽ lấy mẫu tinh dịch, chọn lọc các tinh trùng có khả năng di dộng tốt, dẻo dai và tiến hành kích trứng để tăng cơ hội thụ thai. IUI giúp tăng tỷ lệ mang thai đáng kể và là một trong những giải pháp tối ưu dành cho các cặp vợ chồng vô sinh – hiếm muộn. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây vô sinh, bác sĩ có thể kết hợp kỹ thuật thụ tinh nhân tạo với các loại thuốc hỗ trợ sinh sản hoặc theo sát chu kỳ kinh nguyệt của người vợ để tăng cơ hội mang thai. Tinh trùng sẽ được bơm vào buồng tử cung vào thời điểm rụng trứng. 1. Mẫu tinh dịch sẽ được lọc rửa trong phòng xét nghiệm. Tinh trùng di động sẽ được tách ra khỏi các thành phần khác của tinh dịch và được gom lại trong một thể tích nhỏ. Có nhiều phương pháp lọc rửa tinh trùng. Qúa trình này mất từ 30 đến 60 phút. 2. Một mỏ vịt sẽ được đặt vào âm đạo, vùng cổ tử cụng sẽ được nhẹ nhàng làm sạch. 3. Tinh trùng sau khi lọc rửa có độ di động cao sẽ được bơm vào cổ tử cung (ICI) hoặc bơm vào buồng tử cung (IUI) qua một ống thông nhỏ, mềm vào vô trùng. >> vô sinh có thể làm thụt tinh nhân tạo: https://www.buaxua.vn/forum/viewtopic.php?f=20&t=473328 Tinh trùng được lấy ở đâu và bao lâu trước khi làm IUI? Case đầu tiên trên thế giới được làm IUI? Đó là Bs William Pancoast (1884) Làm IUI cho vợ của thương gia, người không có khả năng sinh sản, lớp thực tập y khoa đã họp bàn, chọn ra “Cậu lớp trưởng” người thông minh nhất, đẹp trai nhất – trúng tuyển và lấy tinh trùng của “capiter” và kết quả người vợ có thai. Thông thường mẫu được lấy bằng cách xuất tinh vào lọ vô khuẩn, hay bao cao su (Codom) đặc chủng.Sau đó đưa vào phòng thí nghiệm trước 1/2h (trong khoảng thời gian li giải). Tinh dịch được lấy tại nhà, phòng thí nghiệm, nhà tắm, hay phòng riêng. Có vấn đề cản trở là từ khi mẫu đưa lọc rửa và khi nào thì bơm. Thời gian phụ thuộc vào kỹ thuật lọc rửa, khoảng 30′ – 2h, thủ thuật làm giàu tinh trùng được thực hiện ngay sau lọc rửa. Khám và chẩn đoán cho cả 2 vợ chồng: 1.Đối với người vợ: - Khám phụ khoa, khám vú - Xét nghiệm: + Xét nghiệm nội tiết + Bộ ba máu ( HIV, HbsAg, VDRL) + Tầm soát ung thư cổ tử cung + Siêu âm phụ khoa, siêu âm vú + Chụp tử cung vòi trứng (HSG) 2.Đối với người chồng: + Khám nam khoa + Xét nghiệm: - Bộ ba máu ( HIV, HbsAg, VDRL) - Tinh dịch đồ (Nếu bất thường làm thêm 1 số xét nghiệm liên quan) - Siêu âm tinh hoàn Sau khi thăm khám cả hai vợ chồng bác sĩ sẽ tư vấn tỉ lệ thành công, tai biến có thể gặp, chi phí điều trị (tuỳ theo phác đồ sử dụng cho bệnh nhân) >> tăng khả năng sinh con với thụ tinh nhân tạo: https://tinhte.vn/thread/voi-nhung-phuong-phap-thu-tinh-nhan-tao-hien-dai-nhat-hien-nay.3167573/
  6. IVF là viết tắt của In Vitro Fertilization, có nghĩa là thụ tinh trong ống nghiệm. Đây là một phương pháp thụ tinh bên ngoài cơ thể nữ giới. IVF thường được áp dụng cho các trường hợp hiếm muộn do lạc nội mạc tử cung, rối loạn phóng noãn, tắc 2 vòi trứng, tinh trùng yếu, xin trứng, vô sinh bất thường… Phương pháp này đòi hỏi nhiều công đoạn và nhóm kỹ thuật phức tạp hơn so với IUI. >> ivf và những điều cần biết: https://hangxin.com.vn/phuong-phap-thu-tinh-trong-ong-nghiem-ivf/ Cách thực hiện IVF: Kích trứng và tiêm thuốc rụng trứng: Người vợ sẽ được tiến hành kích thích trứng trong khoảng 10 ngày liên tiếp. Đồng thời theo dõi nang noãn đã đủ phát triển để tiêm thuốc rụng trứng hay chưa. Chọc hút trứng và lấy tinh trùng: Khoảng 36 giờ sau khi tiêm thuốc rụng trứng, bác sĩ sẽ thực hiện hút trứng qua âm đạo. Bên cạnh đó, người chồng cũng được yêu cầu thu thập tinh trùng để tạo phôi. Tạo phôi: Trứng và tinh trùng sau khi lấy ra sẽ được nuôi cấy trong ống nghiệm để tạo phôi. Thời gian này diễn ra trong khoảng 3 – 5 ngày. Chuyển phôi: Bác sĩ sẽ thông báo số phôi được hình thành rồi đưa phôi chất lượng vào tử cung để phôi làm tổ và phát triển. Mật độ tinh trùng được hiểu là số lượng tinh trùng tồn tại trong trong mỗi ml tinh dịch ở mỗi lần xuất tinh. Theo đánh giá của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO 2010), mật độ tinh trùng được coi là bình thường khi số lượng tinh trùng ở mỗi lần hoạt động tình dục và xuất tinh ở nam giới trên 15 triệu con/ml tinh dịch. Đối với trường hợp nam giới có số lượng tinh trùng ít hơn 15 triệu con/ml tinh dịch thì được đánh giá là người có số lượng tinh trùng thấp. Trường hợp này cần được cải thiện để nâng cao khả năng sinh sản. Chất lượng tinh trùng của một người đàn ông đóng vai trò quan trọng trong việc thụ thai. Tinh trùng chất lượng kém là một trong số những nguyên nhân chính gây nên vấn đề vô sinh nam. Nếu số lượng tinh trùng thấp hơn 15 triệu/ml, tổng lượng tinh trùng thấp hơn 39 triệu/lần xuất tinh, độ tiến tới của tinh trùng thấp hơn 32%, tinh trùng có tỷ lệ hình thái bình thường nhỏ hơn 4% bị coi là tinh trùng yếu. >> ivf sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ được không: https://hangxin.com.vn/ivf-su-dung-thuc-pham-chuc-nang-ho-tro/
  7. Danh sách thức ăn đại bổ dưỡng cho mẹ bầu sau khi chuyển phôi – cháo cá chép có tác dụng giữ phôi thai rất tốt nên mẹ có thể ăn cháo cá chép 2-3 lần/tuần. – Ăn thịt bò , trứng gà ta – (3 tháng đầu mỗi tháng nên ăn 1 quả trứng ngỗng) – Uống nhiều nước, sữa, các loại nước ép trái cây tươi. Nên chọn trái cây có tính mát như cam, chuối, khoai lang… – Ăn nhiều canh rau có màu xanh đậm để kịp thời bổ sung a-xit folic cho thai nhi. _ Uống elevit – cao ban long để giúp bám phôi – thai khoẻ mạnh chống lưu , sảy thai. – Sữa đậu nành với hàm lượng estrogen tự nhiên cao, rất tốt cho niêm mạc. – Sầu riêng với thành phần có chứa estrogen tự nhiên, axit folic và sắt tốt cho việc thụ thai, hạn chế nguy cơ thiếu máu và làm dày niêm mạc tử cung. – Quả bơ rất giàu chất kiềm giúp điều hòa nột tiết, ngoài ra còn chứa các chất béo không bão hòa, omega 3… đều tạo thuận lợi cho quá trình thụ thai – Bổ sung thêm các loại rau lá xanh đậm như: súp lơ, rau chân vịt, cải và các loại đậu đỗ nhằm tránh táo bón đồng thời bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ Chú ý: Tránh một số loại thực phẩm có khả năng gây sảy thai như: rau răm, nhãn, đu đủ, mực… >> ivf thất bại phải làm sao: https://hangxin.com.vn/ivf-that-bai/ Nghỉ ngơi sau chuyển phôi Nhiều phụ nữ tránh hoặc ngừng tập thể dục sau khi chuyển phôi vì họ sợ làm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng, việc nghỉ ngơi hoàn toàn trên giường là không nên. Tuy nhiên, sản phụ cũng không nên thực hiện bất kỳ việc gì như làm việc nặng nhọc hoặc thể dục quá sức, điều quan trọng là cần giữ cho việc lưu thông máu trong cơ thể diễn ra tốt để nuôi dưỡng thai nhi nên sản phụ không nên nằm hoặc ngồi nhiều. Duy trì thói quen sinh hoạt bình thường cũng rất quan trọng để giữ cho tâm lý của sản phụ ổn định sau khi chuyển phổi. >> Quy trình ivf diễn ra như nào: https://hangxin.com.vn/quy-trinh-thu-tinh-ong-nghiem-ivf/
  8. hãy dùng ngay ellamuselle nhé https://hangxin.com.vn/reviews/thuoc-ellamuselle-co-tac-dung-gi/
  9. đối với phụ nữ tiền mãn kinh nên uống thuốc gì https://hangxin.com.vn/reviews/thuoc-tien-man-kinh-nao-tot/
  10. muốn giảm những triệu chứng tiền mãn kinh thì phải dùng đến thuốc https://hangxin.com.vn/reviews/thuoc-tien-man-kinh-nao-tot/
  11. hiên nay slady đang là sản phẩm được nhiều chị em yeu thích để cải thiện chức năng sinh lý https://hangxin.com.vn/reviews/slady-mua-o-dau/
  12. điều trị tiền mãn kinh đơn giản mà hiệu quả https://hangxin.com.vn/reviews/dieu-tri-tien-man-kinh/
  13. điều bạn cần làm khi bị rối loạn kinh nguyệt https://hangxin.com.vn/reviews/kinh-nguyet-khong-deu-phai-lam-sao/
  14. việc lựa chọn đơn vị cung cấp dịch vụ seo website chuyên nghiệp với giá cả phù hợp là điều vô cùng cần thiết. Tuy nhiên trong một số trường hợp giá cả tương ứng với chất lượng. Nhiều khi giá thấp sẽ dẫn đến tình trạng chất lượng không được cao. Do đó việc cần làm ngay lúc này đó chính là cân nhắc việc lựa chọn dịch vụ SEO website tại Hà Nội. Hoặc bạn có thể thuê đơn vị đó trong một vài ngày để thử kết quả của dịch vụ chạy quảng cáo seo của công ty họ. Nếu bạn đang thực sự quan tâm đến việc làm thế nào để doanh nghiệp và sản phẩm của mình được đông đảo người tiêu dùng biết tới thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hướng dẫn seo từ khóa lên top 1 nhanh nhất. Với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và giàu kinh nghiệm, chắc chắn dịch vụ SEO ở Hà Nội tadc sẽ nhanh chóng giúp cho doanh nghiệp của bạn tìm được tiếng nói vững chắc trong lĩnh vực đang theo đuổi.
  15. Trước đây những người Viết Content marketing thường cố gắng gửi thông điệp tới công chúng. Nhưng hình thức này ngày càng kém hiệu quả do đó người làm Marketing đã làm theo cách ngược lại tạo ra nội dung đủ hấp dẫn, sáng tạo thu hút người dùng. Khách hàng tiềm năng cũng từ đó tự tìm đến với doanh nghiệp thông qua nội dung. Với hàng nghìn những nội dung trên mạng goole chỉ có thể xếp hạng cao hoặc thấp do đó để chiếm được vị trí cao trên bảng xếp hạng tìm kiếm, kéo được lượng traffic mang lại giá trị cho người dùng và tăng uy tín của website đó bạn cần phải có một dịch vụ viết content uy tín và chất lượng. Vậy dịch vụ viết content là gì? Nếu content không chuẩn SEO và không hữu ích, vậy thì bạn có viết mấy trăm, mấy nghìn bài đi chăng nữa website của bạn cũng chẳng thể nhúc nhích nổi thứ hạng. Điều bạn cần làm bây giờ đó là: Sử dụng dịch vụ viết bài chuẩn SEO để cứu vớt website tội nghiệp của bạn.