lilytruong

Thành Viên Phố
  • Số bài viết

    33
  • Tham gia

  • Lần cuối online

  • Xác Thực

    N/A
Nhạc yêu thích của tôi

Điểm ưu tú

0 Neutral

About lilytruong

  • Rank

Thông tin cá nhân

  • Họ và tên
    Lily Truong
  • Điện thoại
    01242239323
  • Địa chỉ
    HCM
  • Thành Phố
    TP. Hồ Chí Minh
  1. Se khít vùng kín là nhu cầu của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Đặc biệt phải kể đến là nhu cầu thu nhỏ vùng kín sau khi sinh của chị em phụ nữ. Vậy để se khít vùng kín bạn làm gì? Và phương pháp nào giúp làm nhỏ vùng kín tốt nhất. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho chi em những cách giúp se khít cô bé ngay tại nhà bạn hoàn toàn có thể áp dụng được. Tại sao các chị em nên se khít vùng kín? Có thể nói se khít vùng kín là cần thiết nếu vùng kín ngày càng xuống cấp và giãn rộng gây ra không ít khó khăn cho chị em trong sinh hoạt cũng như cuộc sống đặc biệt là chuyên vợ chồng. Nhiều chị em cũng vì đó mà trở nên mất tự tin trong mọi “cuộc yêu”. Thậm chí coi chuyện quan hệ với chồng là một trở ngại trong cuộc sống. Không những thế còn gây mất hứng thú cho nàng trong chuyện ái ân. Nó còn khiến cho quan hệ vợ chồng ngày càng rơi vào căng thẳng và bế tắc. Điều này gây ra nhiều chị em bị tan vỡ hạnh phục gia đình do không thỏa mãn được nhu cầu của cả 2 bên. Làm thế nào để se khít vùng kín tự nhiên Cách se khít vùng kín bằng nguyên liệu tự nhiên là điều được rất nhiều chị em quan tâm. Cũng bởi tính tiện dụng và thân thiện với cơ thể nên được nhiều chị em tin dùng. Điển hình phải kể đến các cách se khít vùng kín như. >>>>> TÌM HIỂU: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không? + Se khít vùng kín bằng lá trầu không Lá trầu không là nguyên liệu dễ kiếm và gần gũi trong cuộc sống hằng ngày. Đây là cách se khít vùng kín được áp dụng phổ biến hiện này. Cách dùng như sau: - Chuẩn bị 1 nắm lá trầu không, muối trắng, 2 quả chanh, nồi nước, chậu và ghế xông. - Rửa sạch lá trầu, vò nát hoặc cắt nhỏ và đun cùng với 1,5 - 2 lít nước trong 30 phút. Đặc biệt là không được quên cho muối vào bạn nhé. - Vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước khi tiến hành xông. Bạn nên vệ sinh nhẹ nhàng phía ngoài bằng hỗn hợp chanh và nước muối. - Cho nước trầu ra chậu, đặt ghế để xông vùng kín. Bạn nen xông cho đến khi hơi nước bốc lên hết sau đó cho thêm nước để xông tiếp. - Khi nước nguội bớt bạn có thể pha thêm nước lạnh và vệ sinh bên ngoài vùng kín của mình. + Se khít vùng kín bằng nha đam Nha đam là một trong những lữa chọn khá phổ biến giúp bạn se khít vùng kín hiệu quả. Để se khít vùng kín bằng nha đam hãy thực hiện theo các bước sau đây. Chuẩn bị 1 lá nha đam tươi sau đó rửa sạch nha đam và cắt phần vỏ để nha đam chảy nhựa ra ngoài hết. Bạn nên rửa nhan đam cho sạch mủ trước khi tiến hành bước tiếp theo. Cắt nhỏ nha đam, sau đó nghiền nát, bạn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, sau đó thoa đều nha đam lên và thư giãn trong khoảng 5 - 10 phút. Cuối cùng là vệ sinh vùng kín lại bằng nước ấm để có thể loại bỏ hết nha đam tồn đọng trên đó. >>>>> THAM KHẢO: Công nghệ Thẩm mỹ vùng kín hiện đại năm 2020 + Se khít vùng kín lá trà xanh Trong lá trà xanh có chứa các chất có khả năng chống oxy hóa hiệu quả. Cùng với đó là các loại vitamin, khoáng chất có khả năng làm chậm quá trình lão hóa của da. Điều này giúp da khôi phục lại sự đàn hồi. Cũng vì thế mà cách làm se khít vùng kín tự nhiên bằng lá trà xanh được nhiều chị em yên tâm áp dụng. Cách se khít vùng kín lá trà xanh được thực hiện như sau: Bạn chỉ cần sử dụng khoảng 100gr – 150gr lá trà xanh tươi. Sau đó mang rửa sạch và đun sôi với nước. Bạn dùng nước này để xông hơi vùng kín trong khoảng 10 – 15 phút, hãy chú ý giữ khoảng cách để không làm vùng kín bị tổn thương do hơi nóng. Hãy thực hiện 2 – 3 lần/ tuần hiệu quả đạt được hiểu quả cao nhất. + Cách làm vùng kín nhỏ lại bằng chế độ ăn uống Bên cạnh việc áp dụng các cách thu hẹp âm đạo (se khít vung kín) bằng các phương pháp tự nhiên thì việc thay đổi chế độ ăn uống là cách rất cần thiết để được hiệu quả cao nhất. Bạn cần xây dượng cho một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ và cân đối, hạn chế sử dụng các loại thực phẩm dầu mỡ, cay nóng. Bởi đây cũng là một trong những cách tự nhiên giúp phục hồi “cô bé” một cách tốt nhất. Tốt hơn hết, chị em nên bổ sung thêm các loại thực phẩm có tác dụng tái tạo. Khôi phục các tế bào da, ngăn ngừa lão hóa như: trái bơ, các loại cá, cà chua, cam, bưởi,… >>>>> XEM THÊM: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?
  2. Sau khi sinh nở chị em thường có tâm lý lo lắng bởi lúc này cô bé của bạn đã không còn săn chắc, hồng hào, sự đàn hồi của vùng kín bị mất đi dẫn tới cuộc yêu diễn ra không được trọn vẹn và tình cảm vợ chồng không còn mặn nồng nữa. Điều này nếu kéo dài lâu sẽ khiến cho hạnh phúc vợ chồng bị sứt mẻ và phai nhạt dần. Chính vì vậy sau khi sinh nở chị em thường đi tìm kiếm cách se khít vùng kín với mong muốn phục hồi cô bé như thời con gái. Bài viết này tôi sẽ chia sẻ cho chị em cách làm khít vùng kín hiệu quả bằng mật ong, đây là cách làm khít vùng kín đơn giản và rất hiệu quả chị em có thể thực hiện ngay tại nhà. Cùng tìm hiểu về mật ong - Món quà từ thiên nhiên Mật ong là một món quà từ thiên nhiên ban tặng, chính những chú ong chăm chỉ đã tạo ra mật từ phấn hoa vì thế trong mật ong có chữa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và làn da. Thành phần của mật ong gồm có Fluctose, glucose, vitamin C, khoáng chất, kháng sinh thiên nhiên, chất chống oxy hóa. Với những dưỡng chất đó sẽ giúp vùng kín thúc đẩy quá trình sản xuất Collagen và làm giảm đi tình trạng thâm đen và phục hồi độ se khít của vùng kín. >>>>> TÌM HIỂU: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không? Cách làm se khít vùng kín với mật ong + Se khít làm hồng với mật ong nguyên chất - Chuẩn bị 2 thìa mật ong nguyên chất, bạn nên chọn mật ong rừng có nguồn gốc rõ ràng tránh sử dụng mật ong nuôi bởi lượng vitamin C, các dưỡng chất phục hồi rất ít. - Rửa sạch vùng kín, bạn có thể thực hiện tẩy da chết cho vùng kín 1 tuần 2 lần sẽ giúp tăng thêm tính hiệu quả - Lấy mật ong thoa lên da vùng kín và massage nhẹ nhàng, vì vùng kín là nơi nhạy cảm bởi có làn da mỏng vì thế không nên massage mạnh, bạn nên nhẹ nhàng thực hiện. Chú ý: Bạn nên pha loãng mật ong với một chút nước ấm sau đó thoa lên vùng kín. Bạn không nên sử dụng nước nóng khi dùng mật ong bởi vì các dưỡng chất sẽ biến mất và có thể tạo ra các chất độc khi chuyển hóa chất. - Sau khi massage xong bạn rửa sạch vùng kín và lau sạch lại với nước ấm >>>>> THAM KHẢO: Công nghệ Thẩm mỹ vùng kín hiện đại năm 2020 + Kết hợp mật ong và nghệ Nếu bạn quan tâm tới quá trình làm đẹp chắc chắn sẽ không bao giờ bỏ qua nghệ, đây là một loại thần dược trong làm đẹp do đó hầu như chị em nào cũng biết. Khi kết hợp nghệ với mật ong sẽ giúp làn da vùng kín trở lên hồng hào và se khít hơn rất nhiều. - Chị em nên sử dụng nghệ tươi rửa sạch sau đó xay nhuyễn vắt lấy nước cốt nghệ, thêm vào đó 1 thìa cafe mật ong rồi lấy hỗn hợp đó thoa lên vùng kín đã rửa sạch, massage nhẹ nhàng và rửa sạch lại với nước. Thực hiện liên tục sẽ mang lại một làn da hồng hào và se khít. - Nếu bạn sử dụng bột nghệ thì bạn nên lưu ý tới nguồn gốc xuất xứ, bạn nên chọn địa điểm uy tín và đảm bảo vệ sinh chất lượng. + Kết hợp mật ong và chanh giúp làm hồng se khít vùng kín Chanh tươi chứa nhiều chất chống oxy hóa được nhiều người sử dụng trong làm đẹp, kết hợp chanh tươi với mật ong sẽ giúp cho làn da vùng kín phục hồi nhanh hơn. - Bạn chỉ cần lấy một thìa mật ong kết hợp với 2 thìa nước cốt chanh, trộn đều hỗn hợp lên với nhau sau đó thoa lên vùng kín và massage nhẹ nhàng, việc massage rất quan trọng bởi nó sẽ giúp kích thích và giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Bạn nên rửa sạch lại với nước ấm và lau với khăn sạch. >>>>> XEM THÊM: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không?
  3. Vùng kín và nhũ hoa là hai bộ phận “duyên kín” của các chị em, mặc dù là “vùng kín” nhưng lại là “vũ khí” lợi hại nhất để giữ chân chàng, khiến chàng mê đắm vì thế các chị em rất biết cách chăm sóc và gìn giữ hai bộ phận này. Tuy nhiên, sau quá trình làm vợ làm mẹ thường vùng kín và nhũ hoa sẽ rơi vào tình trạng xuống cấp như thâm sạm thậm chí là chuyển sang màu đen mất thẩm mỹ. Điều này khiến không ít chị em “dở khóc dở cười” vì chàng chán nản và bản thân các nàng cũng tự ti ngại gần gũi bạn đời. Để giúp các chị em lấy lại sự tự tin và có một cuộc sống chất lượng hơn, các bạn có thể tham khảo top 3 cách làm hồng vùng kín và nhũ hoa dưới đây. Làm hồng nhũ hoa và vùng kín bằng đu đủ chín Đu đủ chứa nhiều axit tự nhiên giúp làm sáng và giảm thâm vô cùng hiệu quả. Bạn có thể dùng loại trái cây này trong việc làm sáng nhũ hoa và vùng kín. Cách thực hiện: - Đu đủ cắt bỏ vỏ xay mịn. - Tắm rửa sạch sẽ, thấm khô nước bằng khăn mịn. - Sử dụng đu đủ đã được xây mịn massage nhẹ nhàng nhũ hoa và vùng kín 5 đến 10 phút. - Rửa sạch với nước mát. >>>>> TÌM HIỂU: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không? Cách này rất an toàn nên bạn có thể làm mỗi ngày trong thời gian đầu. Sau khoảng 2 tuần thì giảm xuống còn 3 lần/tuần. Trong khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy rõ hiệu quả. Đu đủ cũng chứa chất tẩy da chết tự nhiên nên bạn có thể dùng để mát-xa toàn thân giúp làn da sáng mịn. Làm hồng nhũ hoa và vùng kín bằng chuối và sữa chua không đường Chuối cũng là một trong những nguyên liệu tự nhiên có tác dụng làm giảm thâm vô cùng hiệu quả. Sữa chua có các vi khuẩn kháng khuẩn tốt. Chính vì thế, dùng chuối để làm hồng nhũ hoa và vùng kín không chỉ mang lại hiệu quả cao mà còn rất an toàn. Cách thực hiện: - Sử dụng chuối chín xay nhuyễn pha với 4 muỗng sữa chua không đường, khuấy đều hỗn hợp trên lại với nhau. - Tắm rửa sạch sẽ, thấm khô nước bằng khăn mịn. - Cho hỗn hợp ra tay và massage nhẹ nhàng nhũ hoa và vùng kín trong khoảng 5 phút. - Rửa sạch với nước mát. Nguyên liệu này rất dễ tìm kiếm và chi phí thấp, bạn hãy kiên trì sử dụng mỗi ngày hoặc 3 – 4 lần/ tuần để đạt hiệu quả cao nhất. >>>>> THAM KHẢO: Công nghệ Thẩm mỹ vùng kín hiện đại năm 2020 Cách làm hồng vùng kín và nhũ hoa bằng dầu dừa Dầu dừa có chiết xuất từ tự nhiên, chứa nhiều dưỡng chất chống oxy hóa, dưỡng ẩm và cải thiện sắc tố da. Sử dụng dầu dừa để làm đẹp không còn xa lại với các chị em như dưỡng tóc, dưỡng mi và còn có thể làm hồng nhũ hoa, vùng kín hiệu quả. Cách thực hiện: - Tắm rửa sạch sẽ thấm khô nước bằng khăn mịn. - Cho một lượng dầu dừa ra tay và massage nhẹ nhàng vào nhũ hoa cùng vùng kín trong khoảng 5 phút. - Rửa sạch lại với nước ấm. *Lưu ý: Để dầu dừa thật sự hiệu quả bạn nên làm nóng dầu dừa trước khi massage vào vùng kín bằng cách cho dầu dừa ra tay và xoa hai tay với nhau để làm ấm dầu dừa. Phương pháp này rất tiện, vì dầu dừa đã được chiết xuất nên bạn chỉ việc sử dụng mà không phải qua công đoạn chuẩn bị. hãy thực hiện 2 – 3 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất, cho một vùng kín, nhũ hoa hồng hào và mềm mịn. >>>>> XEM THÊM: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?
  4. Thiên chức làm mẹ cùng sinh hoạt vợ chồng và các tác động từ bên trong và bên ngoài khiến vùng kín của người phụ nữ bị thâm sạm. Đối với các chị em điều này không chỉ gây mất tự tin mà còn ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng. Để khắc phục tình trạng này bạn có thể áp dụng cách trị thâm vùng kín từ tự nhiên và thẩm mỹ. 1. Nguyên nhân gây ra thâm vùng kín Trước khi đến với các cách trị thâm vùng kín từ thiên nhiên và thẩm mỹ chúng ta cùng tìm hiểu qua các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thâm vùng kín. Cụ thể bao gồm: - Rối loạn sản xuất hormone trước và sau thai kỳ Đối với phụ nữ hàm lượng hormone trong cơ thể có thể thay đổi theo các giai đoạn khác nhau. Trong giai đoạn trước và sau thai kỳ lượng estrogen và progesterone trong cơ thể tăng cao hoặc suy giảm khiến các gốc tự do tăng lên nhanh chóng và ảnh hưởng đến làn da. Không những thế sự tăng sinh gốc tự do cũng khiến hắc sắc tố melanin sinh ra nhiều hơn khiến vùng kín thâm sạm. >>>>> TÌM HIỂU: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không? - Yếu tố di truyền Một trong những yếu tố tiên quyết dẫn tình trạng vùng kín bị thâm chính là di truyền gen. Hàm lượng hắc sắc tố melanin được cơ thể sản xuất ra nhiều quá mức và tập trung ở các vị trí như: Vùng kín, nách, môi, nhũ hoa, bẹn,... khiến da tại khu vực này bị thâm sạm. Cách trị thâm vùng kín do nguyên nhân di truyền khá khó khắc phục. - Quan hệ tình dục nhiều Đây là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng vùng kín bị thâm sạm. Theo khoa học trong quá trình quan hệ tình dục vùng kín sẽ chịu tác động mạnh và liên tiếp tạo nên sự tồn đọng các sắc tố sẫm màu. Cũng chính từ đây nhiều người lầm tưởng rằng vùng kín thâm sạm là do quan hệ nhiều mà không quan tâm đến các nguyên nhân khác. Nhiều chị em phụ nữ dù chưa quan hệ nhưng vùng kín thâm thường bị hiểu lầm và muốn tìm cách trị thâm vùng kín. 2. Cách trị thâm vùng kín bằng nguyên liệu tự nhiên - Lô hội : Các trị thâm vùng kín từ lô hội được nhiều chị em lựa chọn nhờ các ưu điểm an toàn, lành tính và tiết kiệm chi phí. Trong thành phần của lô hội có chứa các vitamin nhóm B, C, E cùng các acid amin mang đến công dụng làm săn da, chống oxy hóa và thu nhỏ vượt trội. Áp dụng đều đặn phương pháp làm hồng vùng kín từ lô hội mỗi ngày bạn sẽ thấy hiệu quả trị thâm, làm sáng da và thu nhỏ vùng kín rõ rệt. >>>>> THAM KHẢO: Công nghệ Thẩm mỹ vùng kín hiện đại năm 2020 - Nước chanh: Chanh tươi được xem là cách trị thâm vùng kín vô cùng hiệu quả và tiết kiệm dành cho các chị em. Không những mang đến tác dụng làm sáng da chanh còn mang đến công dụng tẩy tế bào chết và loại bỏ sắc tố gây thâm sạm. Thành phần acid và vitamin C trong chanh tươi giúp kích thích các tế bào mới, sản sinh collagen và estrogen giúp da vùng kín sáng hơn. - Dưa chuột: Dưa leo là nguyên liệu tự nhiên giúp dưỡng ẩm, làm sáng và trắng da hiệu quả kể cả với da vùng kín. Đối với cách trị thâm vùng kín này bạn hoàn toàn có thể yên tâm về độ lành tính và an toàn. Hàm lượng Vitamin A trong dưa leo mang đến công dụng kiểm soát lượng sắc tố melanin sản sinh ở da vượt trội. Không những thế dưa leo còn mang đến khả năng thăng bằng lại các hormone, kích thích các tế bào mới sản sinh. - Vỏ cam: Trong thành phần của vỏ cam có chứa Vitamin C và các dưỡng chất mang đến hiệu quả trị thâm và làm sáng da vùng kín. Nhờ các thành phần này vỏ cam có thể chống lại gốc tự do trên da, giúp da sáng lên tự nhiên. - Cà chua: Cà chua có chứa hàm lượng Vitamin A và C dồi dào mang đến tác dụng làm sáng, se khít và trị thâm hiệu quả. Cà chua còn mang đến tác dụng chống lại oxy hóa, làm hồng vùng kín một cách tự nhiên. >>>>> XEM THÊM: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không?
  5. Theo thời gian, không chỉ có làn da, vóc dáng của chị em bị lão hóa, “xuống cấp”. Mà vùng kín cũng bị thay đổi rất nhiều bởi quá trình sinh nở và hoạt động tình dục. Âm đạo bị giãn rộng, mất tính đàn hồi. Vùng kín bị nhăn nheo, thâm xỉn khiến phụ nữ mất tự tin, ảnh hưởng tới đời sống vợ chồng. Nếu phẫu thuật vùng kín khiến chị em lo lắng về chi phí và độ an toàn. Thì bài viết dưới đây sẽ bật mí những phương pháp giúp làm hồng cô bé đơn giản, hiệu quả mà an toàn. Thế nào là một vùng kín đẹp? Theo đánh giá của giới chuyên gia và cánh mày râu. Vùng kín của phụ nữ được đánh giá là đẹp khi thỏa mãn được những tiêu chí sau: - Về màu sắc: cô bé phải có độ hồng hào, không bị thâm tái, xám xịt. - Kết cấu: ống âm đạo có kết cấu thon gọn và săn chắc. - Về kích thước: miệng âm đạo có kích thước phù hợp với ống âm đạo, không quá rộng, không quá chật. - Thẩm mỹ: hai môi lớn và bé của vùng kín không bị chảy sệ, phì đại. Lông mu không quá rậm rạp, nên được tỉa tót gọn gàng, sạch sẽ. - Về xúc cảm: cô bé không được có mùi và luôn đạt được độ ẩm ướt nhất định. >>>>> TÌM HIỂU: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không? Để đạt được các tiêu chí trên và duy trì nó theo thời gian là điều rất khó. Bởi cũng như các vùng da khác, da vùng kín cũng bị lão hóa. Đặc biệt sau khi chị em trải qua quá trình sinh nở. Lúc này cô bé bị thay đổi từ màu sắc, kích thước, đến độ đàn hồi của da. Thể hiện ở tình trạng cô bé thâm xỉn, sạm màu, nhăn nheo và kích thước bị giãn rộng. Để hạn chế và làm hồng cô bé, các chị em có thể áp dụng ngay các phương pháp sau. Se khít vùng kín với bài tập Kegel Lợi ích lớn nhất của bài tập Kegel là để thu nhỏ cô bé. Những cơ sàn chậu có thể bị suy yếu hay giãn rộng sau khi mang thai, sinh đẻ, phẫu thuật, lão hóa và béo phì. Vùng cơ này có vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ bàng quang, ống niệu đạo và ruột. Do đó, việc tập Kegel là cần thiết để giúp cơ âm đạo phụ nữ lấy lại sự săn chắc và khỏe mạnh nhanh chóng. Đặc biệt là bài tập Kegel cho bà bầu sau sinh. Xác định cơ vùng chậu Để tập bài tập này, trước tiên bạn cần xác định vị trí cơ sàn chậu. Hãy thử ngừng tiểu khi bạn đang đi tiểu, dòng nước tiểu ngưng bởi cơ sàn chậu sẽ khép chặt lại. Nếu bạn vẫn đang gặp khó khăn khi nhận biết vị trí của cơ Kegel. Hãy đặt một ngón tay vào âm đạo và tìm cách kẹp lấy ngón tay bằng cách cố gắng ép chặt các vùng cơ xung quanh, bạn sẽ cảm nhận thấy âm đạo đang co lại. Thả lỏng và sau đó bạn cảm thấy sàn chậu di chuyển trở lại bình thường. Bạn hãy chắc chắn vệ sinh sạch sẽ ngón tay của mình trước khi đưa nó vào âm đạo. Bạn có thể dùng cách khác đó chính là đặt một chiếc gương tay đối diện vùng đáy chậu. Nghĩa là vùng da giữa âm đạo và hậu môn. Thực hành thít chặt và thả lỏng vùng bạn cho là cơ Kegel. Nếu bạn thực hiện điều này một cách chính xác, bạn sẽ thấy đáy chậu của bạn co rút lại mỗi lần bạn thít cơ. >>>>> THAM KHẢO: Công nghệ Thẩm mỹ vùng kín hiện đại năm 2020 Thực hành bài tập Kegel Cấp độ 1: Co thắt âm đạo vừa phải và giữ trong 5 giây. Sau đó co thêm chút nữa giữ trong 5 giây. Tiếp tục co thắt hết mức có thể và giữ như vậy 5 giây. Thả lỏng âm đạo theo từng nấc như ở trên, mỗi nấc duy trì trong 5 giây. Cấp độ này yêu cầu sự kiên trì trong thời gian dài để đạt hiệu quả. Cấp độ 2: Để thực hiện cấp độ 2 đòi hỏi chị em cần thành thạo cấp độ 1 để bài tập đạt hiệu quả cao nhất - Thực hiện động tác co cơ âm đạo trong 3 giây rồi thả lỏng, lặp lại như vậy 10 lần. - Tiếp theo thực hiện co thắt và thả lỏng thật nhanh, lặp lại 25 lần. - Thực hiện động tác như đang hút một thứ gì đó vào trong âm đạo, giữ khoảng 3 giây rồi thả lỏng. Lặp lại như vậy 10 lần. - Tiếp theo là động tác như đang đẩy một thứ gì đó từ âm đạo ra ngoài, giữ khoảng 3 giây rồi thả lỏng. Lặp lại như vậy 10 lần. Thực hiện việc tập luyện Kegel như một phần trong thói quen hàng ngày. Có thể tập từ 3-4 lần mỗi ngày. Vì mỗi lần tập không mất nhiều thời gian. Bạn có thể sắp xếp thời gian hàng ngày để luyện tập một cách dễ dàng. Bạn có thể tập khi đang làm việc tại văn phòng, ăn trưa hoặc đơn giản khi đang thư giãn trên ghế sofa sau một ngày làm việc mệt mỏi. Khi đã quen, bạn có thể tập bài Kegel hầu như bất cứ lúc nào cũng như tại bất cứ nơi đâu. >>>>> XEM THÊM: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không?
  6. Thâm hay xỉn màu vùng kín không phải là chuyện quá xa lạ với các chị em khiến chị em không còn vô tư mặc những bộ bikini đi tắm biển, hay chuyện sinh hoạt vợ chồng cũng trở nên e dè. Và chuyện này lại là khá khó nói và cũng gây nhiều khổ tâm. Hãy tìm hiểu ngay 5 cách trị thâm vùng kín ngay tại nhà nhé! Cách 01: Trị thâm vùng kín bằng chanh và bột nghệ ♦ Công dụng: ⇒ Chanh là chất tẩy trắng tự nhiên sẽ làm sáng vùng da tối màu. ⇒ Bột nghệ vừa có tác dụng dưỡng vùng da nhạy cảm vừa đánh bật các vết thâm sạm. ⇒ Sự kết hợp tuyệt vời chanh và bột nghệ không những làm tăng hiệu quả trị thâm lên gấp bội mà còn làm giảm sự nhạy cảm cho da khỏi nóng rát. >>>>> TÌM HIỂU: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không? ♦ Cách thực hiện: ⇒ Trộn đều 3 thìa café bột nghệ với 2 thìa café nước cốt chanh và chà xát trực tiếp lên vùng kín. ⇒ Kết hợp massage nhẹ nhàng, chờ 20-25 phút thì rửa sạch lại với nước ấm. ⇒ Áp dụng đều đặn 2-3 lần / 1 tuần để có kết quả trị thâm vùng kín nhanh nhất. Cách 02: Trị thâm vùng kín bằng dầu oliu * Công dụng: - Các thành phần có trong dầu oliu tác động vào vùng tam giác giúp làm mờ vết thâm đen, trả lại cho chị em một làn sa mềm mại, trắng mịn đều màu *Cách thực hiện: - Thoa dầu oliu lên vùng sa xỉn mày, massage khoảng 3-5 phút, chờ cho da khô tự nhiên và rửa sạch lại với nước - Thực hiện đều 2 lần/ ngày trong khoảng 1 tháng, chị em sẽ thấy màu da vùng kín sáng hồng lên rõ rệt đó. >>>>> THAM KHẢO: Công nghệ Thẩm mỹ vùng kín hiện đại năm 2020 Cách 03: Trị thâm vùng kín bằng dầu dừa * Công dụng: - Vùng kín bị thâm là do lão hóa mà dầu dừa lại có tác dụng trị lão hóa, nên các chị em đừng có ngạc nhiên khi mà dầu dừa lại trị thâm vùng nhạy cảm này nhé! * Cách thực hiện: - Sau khi tắm và vệ sinh sạch sẽ vùng kín, thoa một ít dầu dừa lên vùng da bị thâm. Kết hợp massage 10-15 sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. - Áp dụng liên tục trong 1 tháng sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt. Cách 04: Trị thâm vùng kín bằng đu đủ * Cách thực hiện: - Lấy một miếng đu đủ chín và chà xát lên vùng da bị thâm, giúp loại sạch tế bào chết và dưỡng trắng da. - Thực hiện 2 lần/ tuần sẽ có hiệu quả rõ nét. >>>>> XEM THÊM: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?
  7. Vùng kín tối màu có thể khiến phụ nữ thiếu tự tin khi “cô bé” đã không còn hồng hào, tươi trẻ và quyến rũ. Không những thế, tâm lý tự ti này cũng có thể ảnh hưởng tới chuyện chăn gối. Thế nên, nhiều người sẵn sàng chi đến cả chục triệu cho dịch vụ làm hồng vùng kín ở các spa để kéo dài tuổi thanh xuân và hâm nóng chuyên giường chiếu. Nếu ngại đi spa và cảm thấy chi phí dịch vụ quá cao, bạn cũng có thể tận dụng một số nguyên liệu sẵn có tại nhà như lòng trắng trứng hay sữa chua để làm hồng vùng kín tại nhà. Nếu đủ kiên nhẫn áp dụng những cách này, bạn sẽ có lại cô bé hồng hào, trẻ trung mà không cần phải tốn kém quá nhiều tiền. 1. Làm hồng vùng kín bằng khoai tây Khoai tây có thể giúp bạn làm sáng da rất tốt nên xuất hiện trong nhiều công thức mặt nạ tại nhà. Tuy nhiên, bạn cũng có thể dùng khoai tây để làm đẹp cho cô bé bằng cách cắt lát khoai tây để massage nhẹ nhàng các vùng bị sậm màu. Bạn cũng có thể dùng thêm nước cốt chanh để tăng thêm tác dụng làm sáng da của khoai tây theo cách sau: – Luộc chín khoai tây, nghiền nhuyễn rồi thêm hai thìa cà phê nước cốt chanh. – Trộn đều hỗn hợp rồi thoa vào vùng kín và massage trong 10 – 15 phút. – Rửa sạch và lau khô vùng kín. >>>>> TÌM HIỂU: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không? 2. Làm hồng vùng kín bằng sữa chua Những cách dưỡng da bằng sữa chua được nhiều nàng ưu ái nhờ độ dịu nhẹ và dễ chịu. Đây cũng là nguyên liệu có thể giúp da vùng kín sáng màu và trẻ trung hơn. Bạn có thể áp dụng cách làm vùng kín sáng màu hơn bằng sữa chua sau: – Massage vùng kín với sữa chua trong 5 phút. – Để yên trong 15 phút. – Rửa sạch vùng kín bằng nước ấm rồi lau khô. 3. Làm hồng vùng kín bằng lòng trắng trứng Lòng trắng trứng nếu đã được tiệt trùng có thể giúp da bớt thâm, bớt khô và cũng săn chắc hơn. Bạn có thể thực hiện cách làm hồng vùng kín tại nhà bằng lòng trắng trứng theo hướng dẫn sau đây: – Tách một lòng trắng trứng rồi đánh lên cho đến khi lòng trắng trứng bông đều. – Dùng hỗn hợp bôi lên vùng bị sậm màu. – Khi lòng trắng trứng bắt đầu khô, bạn rửa sạch bằng nước lạnh rồi lau khô. >>>>> THAM KHẢO: Công nghệ Thẩm mỹ vùng kín hiện đại năm 2020 4. Làm hồng vùng kín bằng vỏ cam Vỏ cam có một lượng vitamin C khá cao nên có thể giúp bạn làm sáng da khá tốt. Hàm lượng axit citric trong vỏ cam cũng có thể giúp bạn tẩy tế bào da chết tích tụ trên da. Bạn cũng có thể tận dụng những lợi ích này của vỏ cam để làm hồng vùng kín theo cách sau: – Trộn đều 1 muỗng canh bột gỗ đàn hương, 1 thìa cà phê bột vỏ cam với 2 thìa cà phê nước hoa hồng cho đến khi hỗn hợp mịn. – Bôi hỗn hợp lên vùng kín và để yên trong 5 phút. – Rửa sạch lại vùng kín bằng nước lạnh. 5. Làm hồng vùng kín bằng sữa tươi Nếu biết cách sử dụng sữa tươi để có làn da mềm mịn, bạn chắc hẳn không ngạc nhiên khi biết sữa tươi có thể giúp làm hồng vùng kín. Bạn có thể thực hiện theo các bước làm sáng da cô bé như sau: – Nhúng một miếng bông vào sữa lạnh. – Dùng miếng bông thoa sữa lên vùng da bị sậm màu trong vòng 10 – 15 phút. – Sau 15 phút, bạn rửa lại vùng kín. – Thực hiện cách này hai lần một ngày. >>>>> XEM THÊM: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?
  8. Vùng kín bị thâm đen là tình trạng khiến nhiều nàng cảm thấy tự ti mỗi lần gần gũi với chồng. Có nhiều cách giúp “thổi bay” làn da đen sạm của “tiểu Eva”, trong đó cách làm hồng vùng kín bằng vitamin e là phương pháp được nhiều chị em áp dụng hiệu quả. Tác dụng làm hồng vùng kín của Vitamin E Vitamin E là một trong những “thần dược” được chị em rất ưa chuộng. Vitamin E được dễ dàng tìm mua ở các hiệu thuốc. Vitamin E có công hiệu rất tốt trong việc chăm sóc và duy trì sự tươi trẻ, mềm mịn cho làn da. Thành phần của Vitamin E có chứa các chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm thâm, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, tăng độ ẩm, chăm sóc vùng kín trở nên tươi tắn, hồng hào hơn. Đặc biệt, Vitamin E là nguyên liệu có công dụng dưỡng da trắng sáng từ sâu bên trong. Do đó, ngày càng có nhiều chị em dùng vitamin E để làm đẹp vùng kín. >>>>> TÌM HIỂU: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không? Cách làm hồng vùng kín bằng vitamin E - Dùng vitamin E nguyên chất Dùng vitamin E nguyên chất là cách giúp làm hồng vùng kín đơn giản, nhanh chóng nhất. Cách thực hiện: + Chọc lấy dung dịch bên trong của 2 viên nang vitamin E. + Vệ sinh sạch sẽ vùng kín, sau đó thoa trực tiếp vitamin E vào “cô bé” và kết hợp massage nhẹ nhàng 15 phút. Cuối cùng, rửa sạch lại với nước. + Nên thực hiện phương pháp làm hồng vùng kín bằng vitamin E 2 ngày/lần. + Kiên trì thực hiện sẽ giúp “đánh bay” làn da thâm đen ở vùng kín sau một khoảng thời gian - Vitamin E kết hợp với dầu dừa và nước hoa hồng Dầu dừa có công dụng làm trắng da rất hiệu quả. Kết hợp dùng dầu dừa với vitamin E và tinh dầu hoa hồng sẽ giúp cho “cô bé” trở nên mịn màng, thơm tho, hồng hào. Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 chén dầu dừa, 1 viên vitamin E và 2 giọt tinh dầu hoa hồng. >>>>> THAM KHẢO: Công nghệ Thẩm mỹ vùng kín hiện đại năm 2020 Cách thực hiện: + Trộn đều tất các nguyên liệu trên lại với nhau để tạo thành hỗn hợp có độ sệt vừa phải. + Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và dùng hỗn hợp này để thoa bên trong và kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút. Cuối cùng, rửa lại một lần nữa bằng nước sạch. + Kiên trì thực hiện phương pháp này mỗi ngày, vùng kín sẽ mềm mại hơn và hết thâm đen chỉ sau một thời gian ngắn. Làm hồng vùng kín bằng vitamin E và mật ong Axit alpha hydroxy (AHA) giúp làm trắng da hiệu quả và thúc đẩy sản xuất collagen, tăng tính đàn hồi, chăm sóc làn da săn chắc hơn cũng như giảm thiểu tình trạng thâm đen ở “cô bé”. Trong mật ong có chứa nhiều AHA. Dùng mật ong kết hợp với vitamin E sẽ giúp làm đẹp vùng kín hiệu quả. Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 viên vitamin E và 1 thìa mật ong nguyên chất Cách thực hiện đơn giản như sau: + Trộn đều vitamin E với mật ong nguyên chất để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. + Vệ sinh vùng kín rồi lấy hỗn hợp này thoa nhẹ nhàng lên trên vùng kín trong tầm khoảng 15 phút. Kết hợp mát xa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ để các dưỡng chất thấm đều vào da. + Sau 5 phút, tắm lại thật sạch với nước ấm + Để đạt hiệu quả cao nhất, nên sử dụng phương pháp này với 3-4 lần mỗi tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ. >>>>> XEM THÊM: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?
  9. Để làm vùng kín nhỏ lại có rất nhiều phương pháp đặc biệt việc sử dụng phèn chua trong việc làm nhỏ vùng kín được chị em áp dụng rất nhiều. Tuy nhiên để sử dụng đúng phương pháp thu nhỏ vùng kín bằng phèn chua không làm gây hại cho âm đạo thì không phải ai cũng nắm rõ. Bài viết sau các chuyên gia chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn cách thu nhỏ vùng kín bằng phèn chua đúng cách đảm bảo tính hiệu quả và an toàn. Phèn chua có tên khoa học là Alumen, đây chính là khoáng chất được sử dụng nhiều trong cuộc sống và nó có rất nhiều công dụng như sát trùng, giải độc, chữa đau răng, cầm máu, trị động kinh, nhức đầu... >>>>> TÌM HIỂU: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không? Vùng kín sau khi sinh đặc biệt là âm hộ và môi lớn và môi bé của âm đạo trở lên giãn rộng vì quá trình em bé chui ra. Việc này gây ra đau, giãn tầng sinh môn tạo cho phụ nữ cảm giác khó chịu trong việc quan hệ tình dục, làm ảnh hưởng nặng nề tới cuộc sống. Khi sử dụng cách thu nhỏ vùng kín bằng phèn chua bạn nên sử dụng sau khi sinh em bé được 3 tháng, cách này hoàn toàn bạn có thể áp dụng tại nhà. Làm vùng kín nhỏ lại bằng phèn chua nguyên chất Để thực hiện quá trình làm vùng kín nhỏ lại bằng phèn chua nguyên chất chị em chỉ cần chuẩn bị 2 thìa phèn chua đã tán bột mịn sau đó trộn với 2 thìa nước sau đó thoa vào vùng kín đã rửa sạch và lau khô. Bạn nên masage vùng kín sau khi thoa phèn chua lên vùng kín để tăng sự thẩm thấu làm khít cô bé lại và làm cho cô bé hồng hào hơn. Sau khoảng 15 phút bạn rửa sạch vùng kín và lau khô bằng khăn mềm. >>>>> THAM KHẢO: Công nghệ Thẩm mỹ vùng kín hiện đại năm 2020 Làm khít và hồng vùng kín bằng chanh và phèn chua Vừa làm khít cô bé vừa làm hồng cô bé chỉ bằng chanh và phèn chua cùng cách thực hiện vô cùng đơn giản. Trong chanh có thành phần axit lớn giúp cô bé trở lên sáng hồng nhanh chóng giúp loại bỏ tế bào chết và các sắc tố làm thâm giúp vùng kín sáng hồng. Bạn cần chuẩn bị 2 thìa phèn chua tán bột và nửa quả chanh. Vắt chanh vào phèn chua rồi trộn đều, thoa hỗn hợp lên vùng kín đã vệ sinh sạch sẽ. Chị em sử dụng hỗn hợp này thoa đềo vào vùng kín kết hợp với việc massage nhẹ nhàng sau đó rửa sạch với nước và lau khô bằng khăn mềm. Việc thu nhỏ cô bé bằng phèn chua sẽ giúp cho cô bé của bạn se khít và hồng hào trở lại sau thời gian bị xuống cấp. Hãy thực hiện liên tục và kiên trì phương pháp này bạn sẽ có được hiệu quả như ý muốn. >>>>> XEM THÊM: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?
  10. Da vùng kín bị xỉn màu khiến bạn tự ti khi diện những bộ bikini nóng bỏng? 4 cách trị thâm vùng kín từ thiên nhiên dưới đây sẽ giúp bạn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem đó là những phương pháp nào nhé. 1. Nước cốt chanh Lấy nước cốt của một quả chanh tươi, dùng một miếng bông nhỏ thoa đều nước cốt chanh lên vùng da bị thâm. Để trong vòng 15-20 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Cuối cùng thoa một lớp dầu dừa mỏng dể dưỡng da. Sử dụng 2-3 lần/tuần. Cách trị thâm vùng kín này không chỉ loại bỏ các tế bào chết trên da hiệu quả mà còn giúp da trắng hồng. >>>>> TÌM HIỂU: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không? 2. Nước cam Cũng tương tự như phương pháp sử dụng nước cốt canh. Nước ép cam tươi cũng được dùng để làm trắng da vùng kín. Lấy nước cốt của của 1 trái cam và dùng miếng bông nhỏ thoa đều lên vùng da cần làm trắng. Để trong vòng 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng 2-3 lần/tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. 3. Dầu oliu Massage vùng da bị thâm đen với một chút dầu ô liu nguyên chất mỗi ngày trước khi đi ngủ sẽ làm sáng và mềm da. Đây là cách trị thâm vùng kín được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. >>>>> THAM KHẢO: Công nghệ Thẩm mỹ vùng kín hiện đại năm 2020 4. Chanh và dưa chuột Ép nước 1 quả dưa chuột và thêm một vài giọt nước cốt chanh, trộn đều. Bôi hỗn hợp này lên vùng da bị thâm, để 20-30 phút. Sau đó, rửa sạch với nước ấm. Thực hiện ít nhất 3 lần/tuần. 5. Chanh và sữa chua Lấy 2 thìa sữa chua và kết hợp với 1 muỗng canh nước cốt chanh tươi. Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị thâm. Sau 25-03 phút, rửa lại bằng nước hơi ấm. Cách trị thâm vùng kín này Trên đây là 5 cách trị thâm vùng kín cực hiệu quả, an toàn, ít tốn chi phí mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Chỉ cần chăm chỉ áp dụng các phương pháp làm đẹp trên, vùng da bị thâm đen sẽ không còn là nỗi lo của bạn nữa. >>>>> XEM THÊM: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?
  11. Không chỉ biết đến là “thần dược” trong lĩnh vực làm đẹp, làm dưỡng ẩm da, dưỡng mi, dưỡng tóc,… Dầu dừa còn được nhiều chị em biết đến bởi cách làm hồng vùng kín bằng dầu dừa hiệu quả, có tác dụng lớn trong quá trình tái tạo và trả lại vùng kín hồng hào cho các chị em. Vậy, có những cách nào làm hồng vùng kín bằng dầu dừa? Các bước thực hiện ra làm sao? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn 4 cách làm hồng vùng kín bằng dầu dừa mà hiệu quả chỉ trong nháy mắt. Cách làm hồng vùng kín bằng dầu dừa nguyên chất Đối với chị em phụ nữ, giai đoạn sau sinh đẻ và giai đoạn tiền mãn kinh là những mốc thời gian khiến vùng kín có nhiều thay đổi, đặc biệt là sắc thái bị thâm và không còn hồng hào như trước. Chính yếu tố này đã khiến nhiều chị em mất tự tin và thiếu cảm hứng trong chuyện ấy. Cách làm hồng vùng kín bằng dầu dừa là liệu pháp tự nhiên được nhiều chị em áp dụng. Có nhiều cách làm hồng vùng kín bằng dầu dừa khác nhau, trong đó làm hồng vùng kín bằng dầu dừa nguyên chất là cách được nhiều chị em áp dụng và cách thực hiện bao gồm: – Bạn hãy chuẩn bị khoảng 50ml dầu dừa nguyên chất. – Trước khi tắm bạn hãy tẩy vùng kín nhẹ nhàng bằng kem tẩy da chết hoặc dùng muối hay đường để giúp tẩy da chết của mình. – Dùng dầu dừa bôi quanh khu vực cô bé và massage thật nhẹ nhàng khoảng 10 phút và tắm lại bằng nước lạnh. Cách làm hồng vùng kín bằng dầu dừa nguyên chất sẽ khiến người dùng không có cảm giác nhờn dính mà có mùi thơm ngọt, dễ chịu. Với cách làm này hết sức nhẹ nhàng, dễ thực hiện, bạn hãy thực hiện việc sử dụng massage dầu dừa hàng ngày để có được kết quả tốt nhất cho mình nhé! >>>>> TÌM HIỂU: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không? Cách làm hồng vùng kín bằng dầu dừa và chanh tươi Dầu dừa và chanh tươi là 2 nguyên liệu tự nhiên đem lại hiệu quả làm hồng vùng kín nhanh chóng. Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm, chanh tươi có tính axit có giúp làm trắng da. Khi kết hợp dầu dừa cùng chanh tươi giúp trị thâm vùng kín cực hiệu quả. Cách làm hồng vùng kín bằng dầu dừa và chanh tươi được thực hiện bằng cách: – Chuẩn bị 30ml dầu dừa, 1 quả chanh tươi – Chanh bạn đem vắt lấy nước và trộn đều cùng với dầu dừa – Thoa đều hỗn hợp dầu dừa, chanh lên vùng kín bị thâm đen Cách làm vùng kín bằng dầu dừa và chanh tươi là sự kết hợp hoàn hảo đem đến hiệu quả nhanh chóng. Với cách này bạn chỉ nên thực hiện 3 lần/tuần để có được vùng kín hồng hào và đạt được kết quả tốt nhất. Cách làm hồng vùng kín bằng dầu dừa, vitamin E và hoa hồng Bên cạnh dầu dừa thì vitamin E và hoa hồng là những dược liệu tự nhiên giúp vùng kín hồng hào và se khít. Cách làm hồng vùng kín bằng dầu dừa, vitamin E và hoa hồng được thực hiện hết sức đơn giản bằng cách: – Chuẩn bị 1 chén dầu dừa, 1 viên vitamin E, 2 giọt tinh dầu hoa hồng >>>>> THAM KHẢO: Công nghệ Thẩm mỹ vùng kín hiện đại năm 2020 – Trộn đều tất cả hỗn hợp trên lại với nhau, sau đó bôi dầu dừa vào vùng kín của mìn, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút và vệ sinh thật sạch sẽ bằng nước sạch. - Sau một thời gian, vùng kín của bạn sẽ mềm, hết thâm đen và hồng hào trở lại. Cách làm hồng vùng kín bằng dầu dừa và giấm táo Bên cạnh cách làm hồng bằng dầu dừa kết hợp với các nguyên liệu trên thì cách làm hồng vùng kín bằng dầu dừa và giấm tạo cũng là cách được nhiều chị em áp dụng và thực hiện bằng cách: – Trộn dầu dừa, giấm táo cùng nước ấm theo tỷ lệ bằng nhau – Khi tắm bằng sữa tắm xong, bạn nên thoa hỗn hợp trên lên vùng kín khoảng 10 phút và massage thật nhẹ nhàng, không chà xát mạnh để tránh vùng kín bị tổn thương – Bạn hãy tắm lại cùng với nước sạch. Với cách này bạn sẽ thấy sau một thời gian, vùng kín sẽ hồng hào trở lại. Cách làm hồng vùng kín bằng dầu dừa và giấm táo rất dễ thực hiện mà hiệu quả đem lại hết sức nhanh chóng, đây là cách làm hồng hữu hiệu và được nhiều chị em áp dụng. >>>>> XEM THÊM: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?
  12. Cách làm se khít vùng kín bằng lô hội (nha đam) là một phương pháp dân gian đã được nhiều mẹ Việt áp dụng để phục hồi “cô bé” sau sinh. Nhưng lô hội thật sự có tác dụng đến đâu? Nếu chỉ dùng lô hội để se khít vùng kín liệu thì có hiệu quả không? Se khít vùng kín bằng lô hội - cách làm tại nhà cực đơn giản Sử dụng lá lô hội để se khít vùng kín sau sinh tại nhà được coi là một trong những mẹo dân gian phổ biến. Lô hội là nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm trong tự nhiên mà các bước thực hiện lại rất đơn giản. Cụ thể: - Lấy lá lô hội rửa sạch và gọt bỏ vỏ xanh. - Rửa sạch phần nhớt - Xay nhỏ hoặc dầm nhuyễn phần thịt lá >>>>> TÌM HIỂU: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không? - Trộn thêm mật ong cùng một chút nước vào phần lô hội đã nhuyễn để tạo thành hỗn hợp sệt. - Thoa hỗn hợp lên vùng da bên ngoài và các phần da xung quanh của vùng kín (sau khi đã vệ sinh vùng kín sạch sẽ), vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng. - Sau 10 phút massage, rửa sạch vùng kín với nước ấm và lau khô. Cách làm se khít vùng kín tại nhà bằng lô hội nếu áp dụng thường xuyên thì có thể đạt hiệu quả sau khoảng từ 4-5 tháng. Cách làm se khít vùng kín bằng lô hội có tốt không? Lô hội có tác dụng kháng viêm giảm đau, giúp đưa máu về nuôi dưỡng các tế bào bị hư hại, nhất là các vùng da ở “nơi ấy” bị tổn thương sau quá trình sinh thường. Công dụng này được “kích hoạt” bằng 3 cơ chế tác động từ enzyme bradykinase, magnesium lactat và chất chống viêm. >>>>> THAM KHẢO: Công nghệ Thẩm mỹ vùng kín hiện đại năm 2020 Lô hội có tác dụng chống sưng, diệt khuẩn và ngừa nấm. Trong lô hội chứa hợp chất loại sterol có tác động ngăn chặn sự phát triển của các loại nấm như siêu vi herpes, đặc biệt nấm candida gây viêm âm đạo. Thử nghiệm lâm sàng cho thấy, lô hội giúp vết thương mau lành hơn. Các chất polysaccharide kích thích nguyên bào tăng tổng hợp collagen và proteoglycan, giúp sửa chữa các phần tổn thương của mô tế bào vùng kín, đồng thời nâng đỡ căng da. Như vậy, lô hội có tác dụng hỗ trợ se khít vùng kín khá hiệu quả nhờ các tác dụng: - Chống sưng, giảm đau, làm nhanh lành vùng da tổn thương ở “cô bé” sau cuộc vượt cạn - Làm sạch, kháng viêm nhiễm, nấm ngứa khi “cô bé” trong thời kỳ “mong manh” sau sinh. - Nâng đỡ cấu trúc da, hạn chế da chùng, nhão, thúc đẩy các mô co và se lại. Tuy nhiên, cũng như các phương pháp sử dụng nguyên liệu tự nhiên khác, se khít vùng kín tại nhà bằng lô hội thường mang lại tác dụng chậm, chỉ thích hợp với người có mức độ sa giãn nhẹ. >>>>> XEM THÊM: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?
  13. Không phải chị em nào cũng may mắn có được vùng kín đẹp. Hơn nữa, tác động xấu sau khi sinh nở dễ khiến vùng kín bị biến dạng. Điều này khiến chị em gặp nhiều khó khăn, cảm thấy mất đi sự tự tin trong sinh hoạt vợ chồng. Hiện nay, dùng dầu dừa làm hồng vùng kín là một bí quyết đang rất được ưa chuộng. Cùng khám phá ngay cách làm hồng vùng kín bằng dầu dừa nhé! Vùng kín là một vùng khá nhạy cảm nên rất ít được bàn luận đến. Với vùng kín đẹp hoàn hảo, sinh hoạt gần gũi sẽ dễ dàng hơn, thành công hơn và tạo nên nét lôi cuốn, hấp dẫn ở phái đẹp. Sau thời kì sinh nở hay do quan hệ tình dục, vùng kín rất dễ bị thâm đen. Nhiều chị em gặp phải vấn đề vùng kín bị biến dạng, âm đạo bị giãn quá mức, môi lớn, môi bé quá dài rất mất thẩm mỹ. Điều này tạo nên sự mặc cảm rất lớn. Do đó, làm đẹp vùng kín là một nhu cầu chính đáng và cần được quan tâm. Phẫu thuật là giải pháp thường được áp dụng để khắc phục tình trạng này. Tuy nhiên, việc can thiệp dao kéo này lại tiềm ẩn nhiều rủi ro, tốn kém mà vẫn không thể cải thiện khu vực này dài lâu. Sau khi sinh nở, nhiều chị em gặp phải vấn đề vùng kín bị biến dạng, âm đạo bị giãn quá mức, môi lớn, môi bé quá dài rất mất thẩm mỹ. Điều này tạo nên sự mặc cảm rất lớn. Phẫu thuật là giải pháp được áp dụng để khắc phục tình trạng này. Tuy nhiên, việc can thiệp dao khéo lại tiềm ẩn nhiều rủi ro, tốn kém mà vẫn không thể cải thiện khu vực này dài lâu. >>>>> TÌM HIỂU: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không? 1. Dầu dừa có làm hồng vùng kín không? “Tân trang” lại vùng kín bằng nguyên liệu thiên nhiên là giải pháp đang rất được ưa chuộng. Có nhiều cách, tuy nhiên dùng dầu dừa là cách đơn giản, hiệu quả, tiết kiệm chi phí được đánh giá cao. Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên rất được ưa chuộng. Dầu dừa có nhiều công dụng như cung cấp dưỡng chất giúp các tế bào da hồi phục nhanh chóng, cải thiện các vùng da bị hư tổn, thô ráp chăm sóc da mềm mịn, chống khô da, nứt nẻ da, … Dầu dừa chứa hàm lượng cao chất chống oxi hóa. Do đó, phát huy cao công dụng giúp tăng sự đàn hồi của da và chống thâm hiệu quả. Bên cạnh đó, dầu dừa còn giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da cực tốt nên loại bỏ nhanh chóng tình trạng vùng kín thâm xỉn. Nguyên liệu này rất an toàn, không gây kích ứng da. Bạn có thể yên tâm dùng trong thời gian dài nhé! 2. Cách làm hồng vùng kín bằng dầu dừa Bạn có thể dùng dầu dừa để làm hồng vùng kín với 3 cách đơn giản sau đây: - Cách 1: Dùng dầu dừa nguyên chất Dầu dừa nguyên chất có mùi thơm ngọt, dễ chịu, không gây cảm giác nhờn dính, giúp loại bỏ tình trạng vùng thâm kín đen hiệu quả. - Nguyên liệu: 50 ml dầu dừa nguyên chất >>>>> THAM KHẢO: Công nghệ Thẩm mỹ vùng kín hiện đại năm 2020 - Cách thực hiện: + Chuẩn bị khoảng 50ml dầu dừa nguyên chất. + Trước khi tắm, bạn dùng kem tẩy da chết để tẩy vùng kín thật nhẹ nhàng. + Dùng dầu dừa nguyên chất bôi xung quanh khu vực cô bé. Kết hợp massage trong khoảng 10-15 phút + Cuối cùng bạn tắm lại bằng nước lạnh. Với cách này, để đạt được kết quả tốt, bạn nên thực hiện hàng ngày. - Cách 2: Kết hợp dầu dừa và chanh tươi Chanh tươi có tính axit mạnh nên giúp làm trắng da hiệu quả. Kết hợp chanh với dầu dừa là công thức giúp dưỡng ẩm và chữa thâm vùng kín cực hiệu quả. - Nguyên liệu: 30ml dầu dừa + 1 quả chanh tươi - Cách thực hiện: + Vắt lấy nước cốt chanh để riệng + Trộn đều nước cốt chanh cùng với dầu dừa, + Nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp dầu dừa, chanh tươi lên vùng kín bị thâm đen + Kết hợp massage thật trong khoảng 10-15 phút + Cuối cùng rửa lại thật sạch cùng với nước lạnh. Với cách này, để đạt hiệu quả tốt, bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn3 lần/tuần. >>>>> XEM THÊM: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?
  14. Đa số chị em khi vùng da dưới bẹn bị thâm do sinh con, quan hệ vợ chồng hay mặc quần quá chật đều không quan tâm mấy và thường chấp nhận. Bởi vì, họ nghĩ đây là khu vực kín đáo không ai thấy. Nhưng ít ai biết rằng nếu vùng da này sáng màu và hồng hào lại, thì sẽ hấp dẫn hơn trong mắt bạn tình, tự tin hơn trong những lần quan hệ, cũng như thoải mái mặc váy hay quần short. Nếu muốn vùng kín của mình nhanh chóng hết thâm đen, trắng mịn tự nhiên thì hãy cùng tìm hiểu 3 cách trị thâm vùng kín bằng thiên nhiên, hiệu quả và dễ thực hiện dưới đây! Trị thâm vùng kín bằng chanh Chanh chứa một lượng lớn vitamin C và chất axit lactic, cả hai chất này đều có tác dụng rất tốt đối với da thâm, giúp kích thích tái tạo da, tẩy trắng và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa hiệu quả. Hơn nữa, sử dụng chanh cũng là một cách trị thâm vùng kín tiết kiệm và an toàn, do giá thành của chanh rất rẻ và cũng dễ kiếm. >>>>> TÌM HIỂU: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không? Sau khi tắm xong, da đã được loại bỏ hết chất bẩn, bạn lau nhẹ bằng khăn mềm rồi lấy 1 lát chanh nhẹ nhàng chà xát lên vùng da bị thâm khoảng 5 phút sau thì tắm sạch lại. Nếu có thời gian, bạn có thể dùng chung với bột nghệ để tăng hiệu quả, bạn trộn bột nghệ và chanh theo tỷ lệ 1:1 rồi thoa lên da trong 20 phút. Thực hiện mỗi tuần 3 lần. Trị thâm vùng kín bằng đu đủ Cùng với việc dùng để ăn hoặc chế biến thành món sinh tố thơm ngon và thanh mát, bạn cũng có thể sử dụng đu đủ như một cách trị thâm vùng kín tại nhà. Đu đủ chứa nhiều vitamin A, C, B… và enzyme papain, có tác dụng tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm, kháng khuẩn và cải thiện sắc tố da, giúp da sáng mịn tự nhiên. Hơn nữa tính chất của loại trái cây này dịu nhẹ, nên bạn sẽ không phải lo lắng về làn da khi sử dụng. Bạn dùng một miếng đu đủ chín nhẹ nhàng chà lên vùng da bị thâm sau khi đã tắm rửa sạch sẽ. Khoảng 10 -15 phút sau, các dưỡng chất có trong đu đủ đã thẩm thấm hết vào da, bạn tắm sạch lại. Hãy áp dụng mỗi tuần 2 - 3 lần. Trị thâm vùng kín bằng dầu oliu Từ xa xưa đến nay, dầu oliu luôn được xem là “thần dược” làm đẹp của phụ nữ phương Tây. Với lượng vitamin E dồi dào, cùng hàng loạt chất chống oxy hóa, dầu oliu vừa có khả năng làm da săn chắc, cung cấp độ ẩm cần thiết, vừa dưỡng trắng da nhanh chóng. Do đó, nếu chẳng may bị thâm bạn hãy sử dụng dầu oliu để loại bỏ những tỳ vết không đáng có. >>>>> THAM KHẢO: Công nghệ Thẩm mỹ vùng kín hiện đại năm 2020 Vừa tắm xong, khi da vẫn còn ẩm bạn cho 1 ít dầu oliu lên tay và thoa đều lên vùng da thâm đen. Nhẹ nhàng massage để phát huy hiệu quả dưỡng da của dầu liu, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn kích thích tế bào da tổn thương tái tạo và phục hồi. Từ đó, vùng da xỉn màu và kém mịn màng sẽ nhanh chóng được loại bỏ. Những lưu ý cần thực hiện khi trị thâm vùng kín tại nhà Cùng với việc thực hiện 1 trong 3 cách trị thâm vùng kín hiệu quả trên, để vùng da bị thâm nhanh chóng trắng sáng, mịn màng và ngăn chặn nguy cơ quay trở lại, bạn cần chăm sóc da đúng cách. Không nên mặc quần lót và quần quá chật hay bó sát, thay vào đó chỉ chọn loại quần rộng rãi, thoải mái, được làm từ chất liệu mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt. Hàng ngày hãy vệ sinh vùng kín cũng như tắm rửa sạch sẽ, luôn giữ vùng kín luôn khô thoáng. Ngoài ra, mỗi tuần 1 lần bạn hãy tẩy tế bào chết cho vùng da này, nhằm lấy đi bụi bẩn, bã nhờn và tế bào già nua, khô sần tích tụ lâu ngày, giúp da da tươi mới, dễ dàng hấp thu được các dưỡng chất từ công thức dưỡng da. Với 3 cách trị thâm vùng kín và những lưu ý về cách chăm sóc da vùng kín, mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên hy vọng sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vùng da đều màu hoàn hảo. Để có thể tự tin với người bạn đời của mình và trong cuộc sống hàng ngày. >>>>> XEM THÊM: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?
  15. Khi chị em bước vào giai đoạn mãn kinh, sau khi sinh con hoặc quan hệ tình dục quá mức, vùng kín thường trở nên sẫm màu, kém hồng hào và mất đi sức hấp dẫn vốn có của nó. Lúc này, ai cũng mong muốn tìm cho mình một giải pháp giúp làm sáng, làm hồng “cô bé”. Dưới đây là những cách làm hồng vùng kín đơn giản và hiệu quả nhất, đã được nhiều chị em áp dụng thành công. Cách làm hồng vùng kín với nha đam và mật ong - Chuẩn bị: 2 lá nha đam xanh mọng, đem gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài, lấy phần thịt lá bên trong. Cắt nhỏ các miếng thịt lá này rồi xay hoặc giã nhuyễn để được một hỗn hợp dạng gel. Pha loãng phần gel nha đam này với nước theo tỉ lệ 1:1 Thêm nửa muỗng café mật ong và trộn đều. >>>>> TÌM HIỂU: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không? - Thực hiện: Vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Dùng gel nha đam mật ong thoa nhẹ nhàng lên vùng ngoài và rìa trong của vùng kín, kết hợp massage khoảng 15-20 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm hoặc nước hãm lá trầu không. - Áp dụng cách này đều đặn khoảng 2 ngày một lần. Cách làm hồng vùng kín bằng lá trầu không - Chuẩn bị: Một nắm lá trầu không, 2 quả chanh và khoảng 3 thìa nhỏ muối tinh. Đun sôi 2 lít nước. Rửa sạch trầu không rồi vò nhẹ, thả hết vào nước đang sôi. Thêm 2 thìa muối và đun sôi tiếp khoảng 5 phút. Vắt chanh lấy nước, trộn với 1 thìa muối còn lại rồi để riêng ra. - Thực hiện: Xoa nhẹ hỗn hợp nước chanh + muối xung quanh vùng kín, nhất là vùng da ở bẹn, đùi để tẩy tế bào chết. Tránh xoa vào vùng da dễ bị tổn thương sâu phía trong. Sau đó, nhanh chóng rửa sạch bằng nước ấm. Tiếp theo, đổ nước đun trầu không ra chậu nhỏ chờ nguội bớt (kiểm tra bằng cách hơ tay phía trên) rồi xông hơi vùng kín đến khi nước không còn bốc hơi nữa. Rửa lại vùng kín bằng chính nước xông đó rồi dùng khăn sạch lau khô vùng kín. >>>>> THAM KHẢO: Công nghệ Thẩm mỹ vùng kín hiện đại năm 2020 - Nên áp dụng cách này 2-3 ngày một lần để làm hồng vùng kín hiệu quả nhất. Cách làm hồng vùng kín bằng mật ong và chanh tươi - Chuẩn bị: Nhẹ nhàng trộn đều hỗn hợp gồm 3 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh tươi - Thực hiện: Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp mật ong – nước chanh lên vùng kín, massage nhẹ nhàng (nhớ không cho vào quá sâu bên trong). Sau đó rửa sạch lại với nước ấm. - Nên áp dụng 2-3 lần một tuần để cho hiệu quả tốt nhất. >>>>> XEM THÊM: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?